メンタルトレーニング・ラボは、毎年講習会を開催しています。内容は、以下の通りです。
1.スポーツ心理学とは何か
2.スポーツ心理学の専門家の役割
3.メンタルトレーニングとは何か
①メンタルトレーニングの基本概念
②メンタルトレーニングの定義
③メンタルトレーニングの活用分野
4.メンタルトレーニングの歴史的背景
5.メンタルトレーニングの実践
①自己分析、気づき
②理想的心理状態とは
③セルフトーク
④動機づけ
⑤覚醒水準の調整
⑥イメージ
⑦集中
⑧自信
⑨心理的準備
⑩セルフコンディションニング
⑪メンタルトレーニングプログラムの作成
6.コミュニケーションスキル
7.メンタルトレーニングに関する書籍・ビデオ紹介
参加費：
一般 20,000円
大学生・専門学校生 10,000円
高校生以下 5,000円
当日お支払いください。
選手・指導者をはじめ、どなたでも参加可能です。初心者でも理解しやすい内容ですので、お気軽にご参加下さい。
会 場：作新学院大学
住 所：〒321-3295
栃木県宇都宮市竹下町908
℡ 028-670-3755
mail
kasahara@sakushin-u.ac.jp
日 程：12月13日(日) 9時～16時まで
電話・Fax・メールで、お名前、電話番号、参加人数、競技種目を添えて、お申し込みください。
